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11.08.2017

Selbstverteidigung beginnt im Kopf
Seminarangebot für Frauen

Die Gleichstellungsbeauftragten von Kreis und Stadt Olpe, Elvira Schmengler und Mechthild Lütticke, bieten erneut ein Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining für Frauen an.

Wesentlicher Inhalt des Kurses wird es sein, mit Gefahrensituationen selbstsicher umzugehen. Was ist Angst? Wie reagiere ich unter Stress? Wie reagiere ich in Paniksituationen? Ziel des Trainings ist insbesondere auch, Frauen so zu stärken, dass sie Unsicherheit in Alltagssituationen überwinden. „Nein sagen“ lernen gehört ebenfalls zum Kursprogramm. Darüber hinaus trainieren die Teilnehmerinnen einfache und wirkungsvolle Verteidigungstechniken. 

Kursleiter ist Wolfgang Selter, Trainer für verhaltensorientierte Selbstverteidigung, „Wir sind froh, dass Wolfgang Selter uns für einen weiteren Frauenkurs zur Verfügung steht“, so die Veranstalterinnen. „Wir schätzen seine jahrzehntelange Erfahrung und seine Professionalität. Unsere Teilnehmerinnen bewerten Herrn Selter und die Kursinhalte immer sehr positiv und sind dankbar für das Angebot“. 

Der Kurs umfasst vier Veranstaltungsabende und findet - beginnend am 4. September 2017 - jeweils montags von 19.30 Uhr bis 21.45 Uhr im Gemeindezentrum St. Marien, Günsestraße 8 in Olpe statt. Die weiteren Kurstermine sind am 11.,18. und 25. September.

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Weitere Informationen und Anmeldung ab sofort bei der Gleichstellungsbeauftragten des Kreises Olpe Elvira Schmengler, unter Tel. 02761-81499 oder e.schmengler@kreis-olpe.de.